Quote Of The Day

A good word is an easy obligation; but not to speak ill, requires only our silence, which costs nothing.

John Tillotson
English prelate (1630 - 1694)

Sakit

Aduh... bangun tidur this morning...sakitnyer betis2 ku and badanku... almaklumlah dah lama tak bersukan... Letihnya la hai... so pagi nie tak g jogging ler... hopefully blh la gi aerobic mlm nie... i'm tired gile2nyer penat nih... adoi... Bila nak kurus nie.. huhuhuhuhuhuhu... aku tak mau gemuk.....waaaaaaaa
Ok la... mlm nie mesti gi aerobics.. must... FIGHTING!FIGHTING...GET LOST all the fat and cellulite!!!!!

Another hard day

Today..begin my routine with Jogging Okay... Aku pun tak percaya apa yg aku telah buat... tapi...Yes...I've had done that...begin at 7 in the morning.. still gelap lagi masa tu... elok sampai umah dah agak cerah..around 0730.. ok la tu.. for the 1st day.. ingat senang ke nak memotivatekan diri untuk berjogging...pepagi buta plak tu... hari nie berat turun fm 65kh to 63++kg... ok la tu ek..for the first day.. ops... bkn jogging je ek... Hello... ingat senang2 nak turunkan 2 kilo's.. i'm on diet okay dah lbh kurang 1 week... than (sambung balik) lepas jogging.. hantar mya gi sekolah... lepas tu amik mya balik sekolah around 1130H.. mya hari nie agak tidak berapa sihat... asyik merenggek2 je... sian dia...
Petang pukul bola golf 5-6 biji kat depan umah... after that guess what? Aerobics ler..pkl 2030H-2130H... sweating like hell beb... akhirnya berjaya jgk menurunkan 2 kilo setelah beberapa hari berusaha... so... Esok..kita cuba lagi...Chaiyok...!
FIGHTING!FIGHTING!...

My Daughter and I

I dont like makeup, not much to do with my hair.. Just wearing a necklace and my wedding bands daily... make it short..I am not a girly-girl... I own a couple other ring that too small for me..( i pernah kurus awwww..)..but that's it... For me... as long as i comfortable with what i'm wearing... i'm happy...
Seingat aku... masa zaman kanak2 dolu-dolu.... aku suka pakai baju serupa ngan abang aku... love to play football with my cousin..(aku xde cousin pompuan yang sebaya).. what to do... so...rupa pun mcm boy ler... ntah..aku selesa dgn diri aku... sampai remaja pun mcm tu jgk... mcm2 aku pernah buat.. merempit..bergaduh..ponteng sekolah..dll (hehehe remaja riang ria..)... nasib baik ler kategori nakal jer.. muehmuehmueh... Alhamdulliallah... aku masih waras berfikir untuk membentuk masa depan aku... sampailah aku masuk cadet.. dan masih setia sampai sekarang dgn kerjaya aku..(ceh..sbb dah contract kan.. thehehehe..).. Tapi bila nengok anak sulong aku 2 thn 6 bln yg ramai sepupu lelakinya... nasib baik la dok jauh... tapi sekali-sekala jumpa..aduh... nampak lasaknya.. dgn perangai yang suka pakai baju sepupu-sepupu lelakinya..dan fully energetic...remind me of me, myself and i dolu-dolu...Memang saling tak tumpah mcm mummynyer... tapi tak pe... akan ku didik menjadi seperti yg sepatutnya... (Menjadi anak yg solehah dan berguna kpd dirinya, keluarga, agama dan bangsa..InsyaAllah..)

Those Days

Today dah 43 days aku berpantang... one more day to go.... and i'm free.. my aim is to reduce my weight to 50 Kilo's.. Sigh.. it's a lots to do... i'm started my diet this morning with keazaman yang kuat..( wish me luck)... i've a lots of xtvt that i've planned.. aerobics,jogging,golf, taekwondo and more and more and more... Akan ku berusaha sehingga ke titisan peluh ke yang terakhir..mueh..mueh..mueh... maybe i should try kick boxing too.. try? nope..start again..yes..start again..(I've had learn kick boxing before.. masa zaman muda remaja yang penuh keghairahan mencuba bermacam-macam sukan..) tell u what... sanggup amik serai seikat..lepas tu ketuk kat betis kering sampai hancur...i've done that... that one of lesson...Sekarang? NoW? NO!.. just a bit kick here and there, punch here and there..enough la ek.. tak payah nak keras2 sangat.. dah agak tue..hehehe yea ke? Aku rindu zaman aku aktif bertaekwondo dulu... i'm proud of me.. gold medalist in my category 50-54Kg in Penang State for a few years.. untill i joint Cadets.. in 1997..My life full of energy... masa kaki tangan ringan untuk menyepak terajang...i miss those days.. i wish if i can do my favourite skill.. jumping back kick, chopping kick. and etc.. aku terpaksa stop di zaman kegemilangan..(Chewah..perasan..muemuehmueh..)and now 11 years past by...pejam celik pejam celik.. time goes by without waiting to anybody... and i will teach my daughter by myself in self defence.. i will...that for sure... at least i had a black belt with Kukkiwon certificate fm Korea..
Esok teruskan usaha berdiet dgn bersungguh2... akan ku buktikan pada laki ku bahawa aku boleh kurus dan ramping... mueh..mueh..mueh...
TERUSKAN USAHA!!! FIGHTING!FIGHTING!

Bagaimana utk menyayangi seseorang

1. Sayangi dia dengan hati, bukan
dengan perasaan. Jika anda
meletakkan sesuatu perhubungan
berdasarkan perasaan, ianya akan
gagal kerana perasaan sentiasa berubah
dari masa ke semasa.

2. Sayangi dia seadanya. Di dunia
terdapat hampir 6 billion manusia
dengan 6 billion personaliti. Dia
sememangnya seorang yang istimewa
dan biarkan ianya kekal begitu. Jangan
sesekali terfikir untuk
mengubah apa-apa tentang dia kerana
sekali anda mengubah, selamanya
anda akan terus mengubah dirinya.
Tentu anda masih ingat, anda
terpikat padanya kerana dia adalah
dia. Maka, tiada alasan untuk
anda mengubah dia untuk menjadi
seseorang yang lain.

3. Sayangi dia sepenuh hati.
Sesungguhnya dia telah banyak bekorban
untuk anda. Dengan kelebihan yang ada
padanya, dia berpeluang untuk
menjalin hubungan dengan seseorang
yang lebih sempurna tapi demi
cinta, dia telah memilih diri anda.
Maka, jangan sesekali cuba untuk
mempermain-mainkan keluhuran cintanya.

4. Hormati pendirian dan keputusan
dia. Jangan anda merayu dan
jangan mencipta alasan supaya dia
menerima cinta anda kerana kelak,
yang anda akan dapat darinya hanyalah
cinta simpati dan bukannya
cinta setulus hati.

5. Yakinkan diri anda akan
keistimewaan dia. Dia adalah satu-
satunya
di dunia ini dan jangan mengharapkan
kesempurnaan dari dia kerana
dia telahpun cukup sempurna semenjak
anda mula terpikat padanya.

6. Percaya akan dirinya. Sentiasa
bersangka baik padanya jika kita
juga mahukan sebegitu darinya.
Pastikan anda akan sentiasa
meletakkan diri anda di tempatnya
sebelum melakukan apa-apa. Jika
anda sendiri tidak dapat menerimanya,
apatah lagi dia.

7. Jangan berjanji menyayangi dia
untuk selama-lamanya kerana selama-
lamanya bagi anda mungkin akan
berakhir keesokkan harinya, tapi
berjanjilah untuk menyayangi dirinya
seolah-olah setiap hari itu
adalah hari yang terakhir untuk anda
berdua.

8. BERCINTA dengannya adalah seperti
memberi hati anda kepadanya
untuk dilukai tapi kepercayaan itu
penting. Percayalah kepadanya,
nescaya dia akan melindunginya sepenuh
jiwa dan raga.

9. Jangan sesekali meninggalkan dia
tanpa sebarang alasan. Dia bukan
hanya akan setakat menangis kecewa dan
kemudiannya meneruskan hidup
seperti biasa, ketahuilah bahawa
jiwanya akan mati secara perlahan.

10. Jangan cepat berbangga dengan diri
anda, memenangi hatinya
bukanlah satu kejayaan yang mutlak
tetapi anugerah itu hanya layak
anda perolehi setelah anda berjaya
menyayanginya sehingga ke akhir
hayat. Ketahuilah, dia memilih anda
adalah kerana dia percaya bahawa
anda adalah seorang yang jujur dan
akan menepati janji. Anda telah
bersusah payah dan berusaha sedaya
upaya untuk memenangi cintanya,
maka dengan itu haruslah juga anda
berusaha untuk terus menyintai
dirinya dengan apa jua keadaan
sekalipun.

Satu Kurniaan

Today baru 8 hari dalam pantang... baby keluar 30hb Dis 2007. On our anniversary yg ke 7. So kira hadiah to our anniversary ler this 2nd baby... diam x diam dah 7 thn kahwin.. After pahit dan manis... Only Allah knows... Syukur Alhamdulillah... Allah kurniakan 2 org puteri penyeri hidup.. After 5 years..dpt 1st daughter (my 1st daughter is a miracle to me after Tsunami in my life) ..another 2 years my 2nd daughter... my 1st week berpantang my mother in law jaga.. bkn nak cakap ler..1st class.. then kena balik umah sendiri coz my 1st daughter nak start sekolah.. apa lagi hari ke 7 berpantang dah kena hantar anak gi sekolah... nasib baik kereta auto... and bersalin normal.. so cepat recover..berbanding bersalin cesarean my 1st daughter... uiks.. get to go ler.. nanti aku sambung... bye..