Today..begin my routine with Jogging Okay... Aku pun tak percaya apa yg aku telah buat... tapi...Yes...I've had done that...begin at 7 in the morning.. still gelap lagi masa tu... elok sampai umah dah agak cerah..around 0730.. ok la tu.. for the 1st day.. ingat senang ke nak memotivatekan diri untuk berjogging...pepagi buta plak tu... hari nie berat turun fm 65kh to 63++kg... ok la tu ek..for the first day.. ops... bkn jogging je ek... Hello... ingat senang2 nak turunkan 2 kilo's.. i'm on diet okay dah lbh kurang 1 week... than (sambung balik) lepas jogging.. hantar mya gi sekolah... lepas tu amik mya balik sekolah around 1130H.. mya hari nie agak tidak berapa sihat... asyik merenggek2 je... sian dia...
Petang pukul bola golf 5-6 biji kat depan umah... after that guess what? Aerobics ler..pkl 2030H-2130H... sweating like hell beb... akhirnya berjaya jgk menurunkan 2 kilo setelah beberapa hari berusaha... so... Esok..kita cuba lagi...Chaiyok...!
FIGHTING!FIGHTING!...
No comments:
Post a Comment